torsdag 30 december 2010
Ett sketet cykelpass har det blivit sista månaden. Tvingade mig ut i en massa minusgrader bara för att. Annars är det skidor, löpning och enstaka spinningpass som gäller nu. Har varit lite svårt att få till alla planerade träningstimmar med alla helger och så, men nu rullar det på bra. Har köpt både nya skate och klassiska skidor. Ett klart lyft. Det där med skating är ju skitkul, passar mig bra. Och så får jag ju så bra service av Samuel som preppar skidorna så glidet är suveränt. Tack! Och tack också för tekniktips, jag är ju trots allt nybörjare på skate.
Så här års brukar man ju göra en summering av gångna året. Här kommer en kort en. Hade ganska bra grund i år, och fick till en bra träningvecka på Mallorca i påskas med en massa multisportare. Kul, mer sånt hoppas jag. Lyckades höja mig något snäpp i år också. Vågade framför allt sånt som jag inte är så bra på, t ex dunka på i utbrytningar med maxpuls i sällskap av bättre cyklister. Lyckades ställa av mig själv ett flertal gånger...
Hann inte med den planerade träningen riktigt för att vässa spurten, men det visade sig att det räckte ganska bra ändå. Tre spurtsegrar och ett flertal bra placeringar. Kronan på verket blev första segern i H40 i veterancupen efter en bra spurt. En vinst där var ett av huvudmålen för säsongen. Det andra målet var att köra bra på SM. Det gick inget vidare, ett riktigt skitlopp och kom till slut in på spurtrakan för att spurta om bronset, gick för tidigt och kroknade och sedan blev det en rejäl vurpa strax innan mållinjen. Stora delar av Juli blev spolierade pga av de skador jag fick då.
Men kom igen ganska bra sedan i Augusti/September med bra form som jag brukar ha då. Avslutade landsvägssäsongen med DM-guld (efter spurtseger) och stark körning på Vikingarundan. Sedan blev det inte så mycket mer. Deltog i RAID Uppsala och kom igång bra med löpträningen. Sprang bra på Stockholm halvmara men blev sedan sjuk lagom till Lidingöloppet. Nya tag tills nästa år.

Snabbast: några 1:a platser, bl a första segern för mig i veterancupen
Ondast: klungvurpan i 60 knyck på v-sm

Kuligast: blev inte mycket MTB för mig i år men Mera Lera 12h var jättekul
Subscribe to:
Inlägg (Atom)
