Rekordfart på dagens rundan.

Det har varit lite dåligt med träning sista månaden. Efter V-SM så var ju tanken att börja springa ordentligt, men av det blev inget. Istället har nästan all tid ägnats åt flytten och iordningställandet av både Jeanettes hus och mitt. Det har tagit mycket tid och kraft. Men det har gått bra. Nu är man singel och det tar väl ett tag innan man landat ordentligt. Gäller och hitta nya rutiner, men det blir väl lättare när man börjar jobba igen och barnen börjar skolan. Men än så länge är det semester och det gäller att njuta ett tag till.

Vi var ju iväg jag och barnen till västkusten och hälsade på mina föräldrar och så var vi och hälsade på brosan i Småland också. Det var riktigt skönt och trevligt. Tog med en cykel och hann med några korta pass, mest rulla bara. Men det blev ett riktigt bra backpass i Uddevalla där jag körde i varenda backe jag kunde hitta på. Stor skillnad mot Uppsalatrakten där det är platt som en pannkaka.

Men nu känns det som det är dags att ta nya tag i träningen. Måste börja med löpningen för att eventuellt springa Lidingloppet, men framförallt köra RAID Uppsala och kanske några orienteringar. Måste också köra mer cykel och mer tävlingar för att få lite mer hårdhet och snabbhet. Så idag kändes det som en nystart. Började med att jogga eljuspåret här hemma lite lätt två varv på förmiddagen och sedan köra ett kort men hårt fartpass med Samuel på kvällen. Det gick undan ordentligt och vi snittade väl dryga 37 km/h på vår favoritrunda. Speciellt bra gick det i motvinden då vi lyckades ha riktigt bra fart. Så fortsättningsvis är tanken att öka mänden och kvaliteten på träningen. Augusti får bli en hård månad efter softa Juli. :-)