Så var det dags för ett motionslopp på lvg igen. Denna gång Roslagsvåren 130 km som arrangeras av Fredrikshof. Skönt att köra lvg igen efter mörbultningen med mtb:n för några dagar sedan. Jag kände fortfarande av xc-loppet, framförallt på ena sidan där jag slog i när jag vurpade, men också i benen. Ren trötthet helt enkelt.

Så taktiken för idag var enkel: sitt med i snabbklungan och dra inte i onödan. Det funkade väl ganska bra även om jag fick bita i ordentligt flera gånger när det gick undan där framme. Första halvan gick riktigt fort tack vare en fin medvind, och det var flera som droppade av.

Sista milen så var det motvind och en klubbkompis, Christer Lindström, var den som verkade klart starkast och han drog ofta och hårt. Avslutningen så blev en fin spurtstrid. Sista biten in är väldigt knixig och det är några tvära kurvor som ska klaras av innan upploppsrakan. Eftersom jag hade en del krafter kvar så tänkte jag stöta så jag skulle komma först in i de avslutande kurvorna och samtidigt dra upp för Christer. Så några hundra meter innan kurvorna ryckte jag förbi klungan och fick en liten lucka. Efter kurvorna hade jag fortfarande liten lucka och jag tryckte på det som fanns kvar. Till min glädje satt Christer på en Fredrikshofare hjul när de passerade och Christer kunde ganska lätt spurta till sig segern. Jag lyckdes hålla de andra bakom mig och blev trea. Ytterligare en klubbkompis, Joacim, placerade sig bra och kom 6-7. En bra dag för CK Uni.

Ett av problemen med motionslopp är att det inte sällan är oordning i klungan. Vissa vet inte åt vilket håll man ska gå efter man dragit och vissa vinglar omkring något helt enormt. Det leder till en ganska ängslig cykling. Man får verkligen se upp så att någon inte klipper ens hjul så att man ligger där i asfalten. Det bästa är helt enkelt att vänligt men bestämt säga till de som flaxar omkring för mycket.

Nåväl, det var en bra genomkörare idag, och den kommande veckan är fri från tävlingar. Det blir alltså mer fokuserad träning, både mtb och lvg. Ska bli skönt!