Man är då lite skadad tror jag. Drömmer om att åka tempo, drömmer om mjölksyra och rappa ben, vinande diskhjul... Det blir väl så nu när man fått iväg beställningen på både hoj och hjul. Man ser så fram emot att få mosa på. Det blir ett x-treme diskhjul trots allt, fick ett bra pris på det också. 970 g väger det.


Har ju varit krasslig i över två veckor med förkylning, ont i halsen och hosta. Nu änligen är jag kvitt det och har börjat köra trainer igen. Tog mig också igenom ett spinningpass med klubben. Det kändes allt i benen efter så långt uppehåll. Men idag var det bättre tryck. En tanke är att försöka köra 15 min på ca 95-100% (efter minst 30min uppvärmning) som då ska efterlikna ett tänkt tempolopp på 10km. Gick bra tror jag men skulle egentligen ha effektmätare för att se om det verkligen är bra eller inte. Tanken är iaf att kunna förbättra detta och efterhand ha högre och högre belastning. Ska bli spännade att se om man klarar det. Sen får man se vad man klarar utomhus under riktiga förhållanden...