onsdag 2 januari 2008
2007 var ett himla bra och roligt cykelår. Bestämde mig redan från början att köra mer landsväg. För att få morot för träningen så skaffade jag mig tävlingslicens och körde för CK Uni i H40. En annan morot var att beställa x-treme matrix svinlätta aerohjul i kolfiber...
Ett mål med året var att köra Vätternrundan under 8h ett annat att köra veteran-SM på landsväg. Ingen bra kombination visade det sig. Ytterligare ett mål var att träna i snitt minst 1 h/dag utslaget över hela året.
Efter idogt cykelpendlande nästan varje dag under vintern hade man en bra grund att stå på när våren kom och racern kunde plockas fram. Hade en jättebra träningsperiod under april och maj där intervallträningar med klubben var det som gav mest för att förbättra sig.
Under året körde jag ca 15 motionslopp och tävlingar, det mesta på landsväg. Placerade mig bra på motionsloppen med några 2:a och 3:e placeringar. Vann H40 i ett lopp i Upplandcupen. Kul. VR gick bra och tiden blev 7:46, men efter det blev jag sjuk, precis som året innan.
Semestermånaden Juli var inget vidare cykelmässigt (förutom Upplandscupen då). Veteran-SM avgjordes i hällregn och gick dåligt, men jag fullföljde iaf. Mörksuggan och Åsarna på MTB gick heller inget bra.
Augusti däremot var kul och började med fjällvandring och sedan blev man pigg i benen igen och det gick riktigt bra med cyklingen. Höjdpunkten var Svealandsmästerskapen som var riktigt kul och blev en fin framgång för CK Uni.
Resten av året har jag lyckats hålla formen ganska bra men blev tyvärr förkyld i två veckor i december. Skönt nog så kommer man snabbt tillbaka igen. Känns som man har en stabil grund.
In alles blev det 900 mil i sadeln i år och ca 400 timmar träning (det mesta på cykeln). Inte så illa, för det blir ju mer än en timme per dag i snitt. Svagheter idag är backar där jag har svårt att hänga med samt att köra med hög intensitet från start som det är i MTB. Det jag har blivit bättre på är slätdraget och i viss mån spurtförmåga.
Mål för 2008 är veteran-SM och veteran-NM där jag hoppas vi kan vara med från klubben och köra för de svenska cyklisterna. Ett annat mål och morot är att köra tempo, det ska bli kul och spännande. I övrigt hoppas jag att jag kan vara med på åtminstonde några av de mer sociala cykelturerna som erbjuds. En av årets höjdare var ju faktiskt Paris-Roubaix rundan i Barkarby.

/J
Hoppas du får vara riktig frisk i år och ha skitkul på linjelopp och tempolopp som kommer göra så skönt ont .)Och att vi syns och får hälsat på varann på riktigt.
/V
2008 blir bäst. :)
//Skogling
/Jörgen
Att läsa din sida Henrik är ren inspiration många gånger. Jag blir sporrad av att läsa om slaktpass mm. Lade till länken för jag hoppas fler ska hitta till din sida. :)